2020-03-21から1日間の記事一覧
年が明けてから久しぶりにウェイトトレーニングを始めた。 なぜ始めたのか? どんなトレーニングをしているのか? どんなサプリメントを摂っているか? 参考になることがあるかもしれないので紹介しようと思う。 始めてのウェイトトレーニング(30代の頃) …
年が明けてから久しぶりにウェイトトレーニングを始めた。 なぜ始めたのか? どんなトレーニングをしているのか? どんなサプリメントを摂っているか? 参考になることがあるかもしれないので紹介しようと思う。 始めてのウェイトトレーニング(30代の頃) …